Quem canta os males espanta, quem nunca ouviu esta frase da sabedoria popular? Mas será que isto é verdade?

Assista o episódio de hoje e descubra porque cantar pode:

  1. Melhorar o seu sistema imunológico.
  2.  Aumentar sua capacidade aeróbica, send um tipo de exercício físico.
  3.  Melhorar sua postura.
  4. Ajudar você a dormir melhor.
  5. Evitar a depressão funcionando como um anti depressivo natural.
  6. Diminuir o seu nível de stress, naturalmente.
  7.  Aumentar o seu alerta mental e foco.
  8. Ajudar a criar um novo círculo de amizades.
  9. Melhorar a sua autoconfiança.
  10. Desenvolver a sua capacidade de comunicação.
  11. Aumentar sua sensibilidade em apreciar a habilidade de outros cantores.

Depois de ouvir a explicação para todos os pontos acima, você irá compreender e provavelmente irá repetir a frase "Quem canta os males espanta" mais vezes, como um lema e estilo de vida.

Frase da semana:

Se eu não posso voar, deixe-me cantar" - Stephen Sondheim

Vídeo do música: Singin´in the Rain - Gene Kelly

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