Você utiliza a meditação e visualização para ajudar você a elevar a sua performance?

Neste episódio Edward e Jeferson falam sobre como a mentalização e a meditação ajuda a ter clareza e elevar a performance. É uma excelente oportunidade para refletirmos sobre dicas simples que vai ajudar você a possuir maior clareza e foco.

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Frase da Semana

“Você é o que faz repetidamente. Excelência não é um evento, é um hábito.” Aristóteles

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